घरेलु उपचार

मूली एक सब्जी है जिससे भारतीय कई तरह का व्यंजन बनाते हैं, इसके साथ-साथ यह सलाद के लिए भी काफी उपयोग किया जाता हैं। लंबी और पतली सी दिखने वाली मूली भले ही बहुत अधिक स्वादिष्ट न होती हो लेकिन मूली को खाने से फायदे बहुत ही अधिक होते हैं। मूली सेहत के लाभकारी गुणों […]

गिलोय (Giloy) एक बेल है। ये आमतौर पर खाली मैदान, सड़क के किनारे, जगंलों-झाड़ियों और दीवारों पर उगती है। गिलोय की पत्तियों और तनों से सत्व निकालकर इस्तेमाल में लाया जाता है। गिलोय को आयुर्वेद में गर्म तासीर का माना जाता है। यह तैलीय होने के साथ साथ स्वाद में कडवा और हल्की झनझनाहट लाने

घर के व्यंजनों और मकर संक्रांति पर खास तौर पर चिक्की बनाने में सबसे ज्यादा उपयोग की जाने वाली तिल या तिल्ली, अपने खास गुणों के कारण कई प्रकार से फायदेमंद है। इसके बीज के भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं यह विटामिन, खनिज, प्राकृतिक तेलों और कार्बनिक यौगिकों सहित कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, तांबा,

पीरियड्स महिलाओं को होने वाली आम समस्या है। इसे हिंदी में माहवारी या मासिक धर्म के नाम से जाना जाता हैं, इस दौरान होने वाले दर्द को डिस्मेनोरिया भी कहा जाता है। माहवारी की उम्र में लगभग हर महिला को एक बार तो इस पीड़ा से गुज़रना ही पड़ता है। माहवारी के दौरान किसी महिला

प्राकृतिक मिठाई के तौर पर पहचाना जाने वाला गुड़, स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। इसके कई फायदे हैं जिनसे आप अनजान है। चीनी के विकल्प गुड़ को सेहतमंद माना गया है। गुड़ का उपयोग विभिन्न प्रकार के पकवान और मिठायो के लिए किया जाता हैं। गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे