Treadmill and Exercise Bike

वर्कऑउट के लिए ट्रेडमिल और स्टेशनरी (एक्सरसाइज) बाइक मे से कौन है बेहतर?

अगर आप जिम जाते हैं तो अपने जिम में कई तरह के आधुन‍िक वर्कआउट मशीनें नोटिस की होंगी, जो कैलोरी बर्न करने के साथ ही आपको बेहतर वर्कआउट में मदद करते हैं। अगर आपका मकसद एक्‍सरसाइज के जरिए हार्ट को हेल्‍दी रखना है तो आप आपकी पसंद दो- स्‍टेशनरी बाइक और ट्रेडमिल तक सीमित हो …

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Captain Vikram Batra 

कैप्टन विक्रम बत्रा की कहानी | Captain Vikram Batra Story in Hindi

Captain Vikram Batra in Hindi – आपने हाल ही में आई फ़िल्म शेरशाह तो देखी होगी यह मूवी शहीद कैप्टन विक्रम बत्रा की जीवनी पर आधारित है। कैप्टन विक्रम बत्रा कारगिल युद्ध में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। भारत माता के लिए आ‍खरी सांसों तक लड़ने वाले कैप्टन विक्रम बत्रा को मरणोपरांत भारत सरकार द्वारा सर्वोच्च …

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जोहैनीज़ केपलर की जीवनी Johannes Kepler Biography In Hindi

जोहैनीज़ केपलर की जीवनी | Johannes Kepler Biography in Hindi

Johannes Kepler / जोहैनीज़ केपलर (योहानेस केप्लर) जर्मनी के महान वैज्ञानिक और गणितज्ञ थे। केपलर के अनुसार सूर्य के इर्द-गिर्द में नक्षत्रो (Star) का परिक्रमा मार्ग को गोलाकार नही अपितु अंडाकार होता है। अपनी-अपनी परिधि में परिक्रमा करते हुए हर नक्षत्र की गति में निरंतर परिवर्तन आता रहता है, इन्होने घड़ी-पल सबकुछ गिन कर दिखा दिया …

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पपीता के गुण और खाने के फायदे | Papaya Benefits in Hindi

पपीता के गुण और खाने के फायदे | Papaya Benefits in Hindi

Papaya Benefits / पपीता एक ऐसा फल है, जो कच्चा और पका हुआ दोनों ही रूप में खाया जाता है। इस पौष्टिक और रसीले फल से कई विटामिन मिलते हैं, नियमित रूप से खाने से शरीर में कभी विटामिन्स की कमी नहीं होती। पपीता न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि यह बालों व स्किन के …

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माउंट एवरेस्ट के बारे में 26 रोचक बातें Facts About Mount Everest in Hindi

माउंट एवरेस्ट के बारे में 26 रोचक बातें Facts About Mount Everest in Hindi

Mount Everest Facts / माउंट एवरेस्ट दुनिया का सबसे ऊँचा पर्वत है। इसे पहले पीक XV के नाम से जाना जाता था। आपको जानकर हैरानी होगी की ये पर्वत हर साल 2 से॰मी॰ के हिसाब से बढ़ रही है। इसी तरह जानिए एवरेस्ट के बारे में मजेदार फैक्ट…

Kishmish Khane ke fayde aur Nuksaan

किशमिश खाने के फायदे और नुकसान | Kishmish Khane ke fayde aur Nuksaan

Raisins in Hindi – सूखे मेवे में किशमिश का विशेषतौर पर महत्त्व है। किशमिश, अंगूर का ही सुखा हुआ रूप है। ये स्वाद में मिठा और पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए ये स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। किशमिश में प्राकृतिक …

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