पीरियड्स महिलाओं को होने वाली आम समस्या है। इसे हिंदी में माहवारी या मासिक धर्म के नाम से जाना जाता हैं, इस दौरान होने वाले दर्द को डिस्मेनोरिया भी कहा जाता है। माहवारी की उम्र में लगभग हर महिला को एक बार तो इस पीड़ा से गुज़रना ही पड़ता है। माहवारी के दौरान किसी महिला …
पीरियड्स में दर्द का कारण और इलाज – Periods me Dard ka Ilaj Read More »
प्राकृतिक मिठाई के तौर पर पहचाना जाने वाला गुड़, स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। इसके कई फायदे हैं जिनसे आप अनजान है। चीनी के विकल्प गुड़ को सेहतमंद माना गया है। गुड़ का उपयोग विभिन्न प्रकार के पकवान और मिठायो के लिए किया जाता हैं। गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों में सबसे …
गुड़ खाने के फायदे और जानकारी Jaggery Gur Health Benefits in Hindi Read More »
Asthma in Hindi / दमा (अस्थमा) एक सांस संबंधी बीमारी है। सूक्ष्म श्वास नलियों में कोई रोग उत्पन्न हो जाने के कारण जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है तब यह स्थिति दमा रोग कहलाती है। दमा से पीडि़त व्यक्ति को मौसम परिवर्तन के साथ ही कई समस्याओं का सामना पड़ता …
दमा ‘अस्थमा’ का लक्षण, कारण, घरेलु इलाज Asthma Treatment in Hindi Read More »
कुछ लोगों ऐसे होते हैं जो बेड पर जाते ही नींद आ जाती है। लेकिन कुछ लोगों को रोज रात को जल्दी सोने में परेशानी होती है। ऐसे लोग जो नींद के लिए पूरी रात करवटें बदलते रहते हैं, वही जानते हैं कि रात को नींद न आने की समस्या कितना तनाव और क्या-क्या परेशानी …
बेड पर जाते ही जल्दी कैसे सोये – Jaldi Sone ka Tarika Read More »
शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए नींद और आराम करना बहुत जरूरी है। अगर आप सही से नींद लेते हैं तो आपका दिन अच्छा जायेगा। सही नींद से आंखों के नीचे काले घेरे भी नहीं होते हैं। कम नींद की वजह से मोटापा, हाइपरटेंशन, लो बीपी, आलस, दिमाग का काम …
नींद पूरी लेने के 10 फायदे – Sleeping Benefits in Hindi Read More »
धरती पर पानी हमारे लिए किसी ”अमृत”से कम नहीं है। आपने कहावत तो सुनी होगी कि जल ही जीवन है। यह बिल्कुल सही बात है, क्युकी पानी के बिना हम जीवित नहीं रह सकते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी ना केवल प्यास बुझाता है बल्कि कई बीमारियों को जड़ के साथ मिटाता है। …
पानी पीने के फायदे और सही तरीका | Health Benefits of Water in Hindi Read More »