घरेलु उपचार

दमा(अस्थमा) का लक्षण, कारण, घरेलु इलाज Asthma Treatment in Hindi

दमा ‘अस्थमा’ का लक्षण, कारण, घरेलु इलाज Asthma Treatment in Hindi

Asthma in Hindi / दमा (अस्थमा) एक सांस संबंधी बीमारी है। सूक्ष्म श्वास नलियों में कोई रोग उत्पन्न हो जाने के कारण जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है तब यह स्थिति दमा रोग कहलाती है। दमा से पीडि़त व्यक्ति को मौसम परिवर्तन के साथ ही कई समस्याओं का सामना पड़ता …

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Jaldi Sone ka Tarika

बेड पर जाते ही जल्दी कैसे सोये – Jaldi Sone ka Tarika

कुछ लोगों ऐसे होते हैं जो बेड पर जाते ही नींद आ जाती है। लेकिन कुछ लोगों को रोज रात को जल्दी सोने में परेशानी होती है। ऐसे लोग जो नींद के लिए पूरी रात करवटें बदलते रहते हैं, वही जानते हैं कि रात को नींद न आने की समस्या कितना तनाव और क्या-क्या परेशानी …

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Benefits of Sleep in Hindi

नींद पूरी लेने के 10 फायदे – Sleeping Benefits in Hindi

शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए नींद और आराम करना बहुत जरूरी है। अगर आप सही से नींद लेते हैं तो आपका दिन अच्छा जायेगा। सही नींद से आंखों के नीचे काले घेरे भी नहीं होते हैं। कम नींद की वजह से मोटापा, हाइपरटेंशन, लो बीपी, आलस, दिमाग का काम …

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Health Benefits of Water in Hindi

पानी पीने के फायदे और सही तरीका | Health Benefits of Water in Hindi

धरती पर पानी हमारे लिए किसी ”अमृत”से कम नहीं है। आपने कहावत तो सुनी होगी कि जल ही जीवन है। यह बिल्कुल सही बात है, क्युकी पानी के बिना हम जीवित नहीं रह सकते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी ना केवल प्यास बुझाता है बल्कि कई बीमारियों को जड़ के साथ मिटाता है। …

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Coconut Water benefits in hindi

नारियल पानी पिने के फायदे और नुक्सान – Coconut Water Benefit in Hindi

नारियल का 95 फीसदी भाग पानी से बना होता है और एक नारियल में करीब 200 मिलीलीटर या उससे अधिक मात्रा में पानी होता है। नारियल पानी हमारे सेहत और सौंदर्य के लिए रामबाण साबित होता है। ढेर सारे मिनरल्स और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर नारियल पानी पीकर गर्मी के मौसम में ताजगी का एहसास कराता …

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Capsicum in hindi

शिमला मिर्च के फायदे और नुक्सान – Shimla Mirch ke Fayde aur Nuksaan

शिमला मिर्च पौष्टिक सब्जियों में से एक है। अपने नाम के मुताबिक यह तीखा नहीं होता हैं, बल्कि यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होती है। इसलिए इसका प्रयोग कई व्यंजनों में किया जाता है। इसे हिंदी में शिमला मिर्च कहा जाता है, तो इंग्लिश में कैप्सिकम (Capsicum) और बेल पेपर (Bell Pepper) कहा जाता है। …

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