मूंगफली को खाने में जितना मज़ा आता हैं, उससे कही ज्यादा इसमें सेहत का खजाना छिपा हुआ हैं। इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, तेल और फाइबर मौजूद होता है। इसके अलावा मूंगफली में पॉलीफेनोल, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस, आयरन, कैल्शियम, जिंक और मिनरल्स पाए जाते हैं। स्वाद और गुणों से भरपूर मूंगफली ना सिर्फ दिमाग की शक्ति …
मूंगफली के फायदे और नुक्सान | Peanut Benefits in Hindi Read More »
Back Pain / कमर दर्द की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। अधिकतर लोगों को कमर के मध्य या निचले भाग में दर्द महसूस होता है। यह दर्द कमर के दोनों और तथा कूल्हों तक भी फ़ैल सकता है। बढ़ती उम्र के साथ कमर दर्द की समस्या बढ़ती जाती है। नतीजा …
कमर दर्द होने का कारण और घरेलू उपचार Back Pain Ke Gharelu Nuskhe Read More »
मानव शरीर में पैर जितने ही महत्त्वपूर्ण हैं, उतने ही उनके बीच में बने घुटने। उन्हीं से पैरों को मुड़ने की क्षमता मिलती है। इन्हिं घुटनों में कई कारणों से दर्द होने लग जाता है। यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ और बढ़ जाती है। यह रोग पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में ज्यादा पाया जाता …
घुटनो में दर्द का कारण और घरेलु उपचार Ghutno ka Dard ka Ilaj in Hindi Read More »
शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए पानी का सेवन करना जरूरी है। इस दुनिया में जितने भी प्राणी हैं सभी को पानी की जरुरत पड़ती है। पानी के बिना जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। हमारे शरीर में 60 से 70 प्रतिशत पानी पाया जाता है। अममून जब हमें प्यास …
पानी पीने का सही समय और तरीका | Pani Pine ka Sahi Tarika aur Samay Read More »
Kabj ka Turant Ilaj – कब्ज एक समस्या बनती जा रही हैं। लेकिन ज्यादा समय तक कब्ज रहने पर आंत की बीमारी भी हो सकती हैं। इसके लिए सबसे पहले कब्ज के कारणों और कब्ज के लक्षणों को समझना होगा। इसके बाद ही आप इसे ठीक करने के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन कब्ज …
ये 5 घरेलु उपचार, कब्ज से तुरंत राहत देंगे – Kabj ka Turant Ilaj Read More »
केला हमारे शरीर के लिए पोषण से भरपूर एक मीठा फल है जो शरीर को कई फायदे पहुंचता है। पोटैशियम, विटमिन बी6, विटमिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से भरपूर हैं। केले से मिलने वाले फाइबर हमें पेट को देर तक भरा होने का अहसास कराते हैं। इसके साथ ही फाइबर आपके पाचन तंत्र …
रात को केला खाने के फायदे और नुक्सान – Banana During Night? in Hindi Read More »